Przez wieki rozumienie postu zawężało się do powstrzymywanie się od jedzenia. Dziś coraz więcej osób nadmienia, że poszcząc można rezygnować nie tylko z pokarmów. Mogą to być wszelkie przyjemności, których doświadczamy, które są naszą codziennością. Czy ta teza ma uzasadnienie biblijne? Czym jest biblijny post? Dlaczego ludzie w Biblii pościli? Co powinno wywoływać u nas pragnienie postu? Co możemy przez post osiągnąć a czego się wyzbyć? Jakie jest Twoje nastawienie do postu? Czy zdarza Ci się pościć? Dlaczego faryzeusze pościli? Dlaczego uczniowie Jezusa nie pościli? Czy w poście chodzi o umartwianie? Czy stajemy się lepsi poszcząc? Czy post pokazuje naszą pobożność? Czy w dzisiejszych czasach potrzebujemy nadal postu? Czym różni się post Staro od Nowotestamentowego? Czy post polega na zadawaniu pytań „co mam robić?” „ile mogę zjeść?” „jak długo mam nie jeść?”?